{"id":2625,"date":"2026-11-06T11:49:00","date_gmt":"2026-11-06T11:49:00","guid":{"rendered":"https:\/\/endre.pri.ee\/paevik\/?page_id=2625"},"modified":"2026-11-06T12:32:12","modified_gmt":"2026-11-06T12:32:12","slug":"cp-klassid","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/endre.pri.ee\/paevik\/cp-jooksija\/cp-klassid\/","title":{"rendered":"CP klassid"},"content":{"rendered":"\n<style>\n.cpc-page{--cpc-green:#218838;--cpc-dark:#193b2f;--cpc-muted:#5e7066;--cpc-line:#dce8df;color:var(--cpc-dark);font-family:inherit;line-height:1.7;max-width:1180px;margin:0 auto;box-sizing:border-box}\n.cpc-page *{box-sizing:border-box}.cpc-page h2,.cpc-page h3,.cpc-page h4{font-family:inherit;color:var(--cpc-dark);line-height:1.25;text-transform:none;letter-spacing:normal}.cpc-page h2{font-size:clamp(27px,4vw,40px);margin:0 0 12px}.cpc-page h3{font-size:clamp(23px,3vw,29px);margin:0 0 12px}.cpc-page h4{font-size:20px;margin:0 0 8px}.cpc-page p{margin:0 0 16px}.cpc-page a{color:#196b2c;text-decoration:underline;text-underline-offset:3px}.cpc-page a:hover{color:#11491e}.cpc-page a:focus-visible,.cpc-page summary:focus-visible{outline:3px solid #b56b0e;outline-offset:4px;border-radius:5px}.cpc-page .cpc-back{display:inline-block;margin-bottom:20px;font-size:15px}\n.cpc-page .cpc-hero{padding:clamp(24px,4vw,40px);background:var(--cpc-green);border-radius:18px;color:white;margin-bottom:28px}.cpc-page .cpc-hero h2{color:white}.cpc-page .cpc-hero p{margin:0;color:white;font-size:18px}.cpc-page .cpc-intro{font-size:17px;max-width:900px}.cpc-page .cpc-quick{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:10px;margin:22px 0 30px}.cpc-page .cpc-quick a{border:1px solid var(--cpc-line);border-radius:24px;background:#f4faf3;padding:8px 16px;text-decoration:none;font-size:14px}.cpc-page .cpc-quick a:hover{background:#e6f3e6}\n.cpc-page .cpc-section{margin:38px 0;scroll-margin-top:30px}.cpc-page .cpc-section-intro{max-width:900px;color:var(--cpc-muted)}.cpc-page .cpc-grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));gap:18px;margin-top:22px}.cpc-page .cpc-class{min-width:0;border:1px solid var(--cpc-line);border-radius:17px;background:#fff;overflow:hidden;align-self:start}.cpc-page .cpc-class summary{padding:24px;cursor:pointer;list-style:none}.cpc-page .cpc-class summary::-webkit-details-marker{display:none}.cpc-page .cpc-class summary:hover{background:#f8fcf6}.cpc-page .cpc-class summary::after{content:'Loe l\u00e4hemalt +';display:block;color:#196b2c;font-size:14px;font-weight:600;margin-top:18px}.cpc-page .cpc-class[open] summary::after{content:'Sulge \u2212'}.cpc-page .cpc-code{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;min-width:80px;min-height:58px;border-radius:13px;background:#e9f5e8;color:#196b2c;font-size:29px;font-weight:750;margin-bottom:16px;line-height:1.2}.cpc-page .cpc-class-title{display:block;font-size:20px;font-weight:700;line-height:1.4;margin-bottom:8px}.cpc-page .cpc-class-brief{display:block;color:var(--cpc-muted);font-size:15px;line-height:1.6}.cpc-page .cpc-class-body{padding:0 24px 24px;border-top:1px solid var(--cpc-line)}.cpc-page .cpc-class-body p:first-child{margin-top:20px}.cpc-page .cpc-class-body p:last-child{margin-bottom:0}.cpc-page .cpc-class-body a{font-size:14px}.cpc-page .cpc-frame .cpc-code{background:#edf2fa;color:#315779}\n.cpc-page .cpc-explainer{background:#f4faf3;border:1px solid var(--cpc-line);border-radius:16px;padding:24px}.cpc-page .cpc-explainer dl{margin:0}.cpc-page .cpc-explainer dt{font-weight:700;margin-top:16px}.cpc-page .cpc-explainer dt:first-child{margin-top:0}.cpc-page .cpc-explainer dd{margin:4px 0 0}.cpc-page .cpc-note{border-left:4px solid var(--cpc-green);background:#edf7eb;padding:18px 22px;border-radius:0 12px 12px 0;font-size:15px;margin:26px 0}.cpc-page .cpc-note p:last-child{margin:0}.cpc-page .cpc-sources{border-top:1px solid var(--cpc-line);padding-top:24px;font-size:14px}.cpc-page .cpc-sources ul{padding-left:22px;margin:12px 0}.cpc-page .cpc-sources li{margin-bottom:9px}.cpc-page .cpc-updated{color:var(--cpc-muted);font-size:13px}.cpc-page .cpc-section,.cpc-page .cpc-class-body{overflow-wrap:anywhere}\n@media(max-width:560px){.cpc-page .cpc-grid{grid-template-columns:1fr;gap:14px}.cpc-page .cpc-class summary{padding:20px}.cpc-page .cpc-class-body{padding:0 20px 20px}.cpc-page .cpc-hero{border-radius:14px}.cpc-page .cpc-explainer{padding:20px}.cpc-page .cpc-quick{gap:8px}.cpc-page .cpc-quick a{padding:7px 12px}}\n.cpc-page{container-type:inline-size;container-name:cpc-panel}\n@container cpc-panel (max-width:560px){.cpc-page .cpc-grid{grid-template-columns:1fr}}\n\n\/* \u00dchtlane artiklikujundus teiste CP-jooksja alamlehtedega. *\/\n.cpc-page{color:inherit;max-width:100%;margin:0;font-size:inherit;line-height:1.7}\n.cpc-page h2,.cpc-page h3,.cpc-page h4{color:#505050}\n.cpc-page .cpc-heading{margin:0 0 28px;padding:0;background:none;border:0;border-radius:0}\n.cpc-page .cpc-heading h2{color:#505050;font-size:clamp(28px,3vw,36px);margin:0 0 24px;font-weight:700}\n.cpc-page .cpc-heading p{color:inherit;font-size:inherit}\n.cpc-page .cpc-intro,.cpc-page .cpc-section-intro{font-size:inherit;max-width:none;color:inherit}\n.cpc-page .cpc-explainer{background:none;border:0;border-radius:0;padding:0}\n.cpc-page .cpc-section{margin:32px 0}\n.cpc-page .cpc-explainer dd{margin:4px 0 20px}\n<\/style>\n<div class=\"cpc-page\" id=\"cpc-top\">\n  <header class=\"cpc-heading\">\n    <h2>CP ja rahvusvahelised jooksuklassid<\/h2>\n    <p>Mida t\u00e4hendavad T35\u2013T38 ning raamjooksu klassid T71 ja T72?<\/p>\n  <\/header>\n\n  <p class=\"cpc-intro\">Parakergej\u00f5ustikus r\u00fchmitatakse sportlasi selle j\u00e4rgi, kuidas nende puue m\u00f5jutab sportlikku tegevust. Sellel lehel tutvustan CP-ga ehk tserebraalparal\u00fc\u00fcsiga jooksjatele olulisi koordinatsioonih\u00e4iretega sportlaste v\u00f5istlusklasse. Need klassid ei ole m\u00f5eldud ainult CP-ga sportlastele.<\/p>\n\n  <nav class=\"cpc-quick\" aria-label=\"Klasside lehe osad\">\n    <a href=\"#cpc-selgitus\">Kuidas klass m\u00e4\u00e4ratakse?<\/a>\n    <a href=\"#cpc-jooks\">Jooksuklassid T35\u2013T38<\/a>\n    <a href=\"#cpc-raamjooks\">Raamjooks T71\u2013T72<\/a>\n  <\/nav>\n\n  <section class=\"cpc-section cpc-explainer\" id=\"cpc-selgitus\" aria-labelledby=\"cpc-explainer-title\">\n    <h3 id=\"cpc-explainer-title\">Kuidas v\u00f5istlusklass m\u00e4\u00e4ratakse?<\/h3>\n    <dl>\n      <dt>Mida t\u00e4hendab T?<\/dt><dd>Parakergej\u00f5ustikus kasutatakse T-t\u00e4hist rajaalade ja h\u00fcpete klassidel. Heitealade klasside t\u00e4his on F. See leht keskendub jooksule ja raamjooksule.<\/dd>\n      <dt>Kas CP diagnoosist piisab?<\/dt><dd>Ei. Ametlikus klassifikatsioonis hinnatakse sobivust spordialale, miinimumkriteeriumide t\u00e4itmist ja seda, kuidas puue m\u00f5jutab just selle ala tegevusi. Samasse klassi v\u00f5ib kuuluda ka muu sobiva terviseseisundiga sportlane.<\/dd>\n      <dt>Kes klassi m\u00e4\u00e4rab?<\/dt><dd>Ametliku klassi m\u00e4\u00e4rab klassifitseerimiskomisjon vastava spordiala reeglite j\u00e4rgi. Siinne \u00fclevaade ei asenda seda hindamist.<\/dd>\n      <dt>Kas suurem klassinumber t\u00e4hendab lihtsalt kiiremat jooksjat?<\/dt><dd>Ei. Klass kirjeldab funktsionaalset profiili, mitte jooksutulemust ega treenituse taset. N\u00e4iteks T35 ja T36 erinevus h\u00f5lmab ka piirangu iseloomu. Raamjooksu klasse tuleb vaadata eraldi jooksuklassidest T35\u2013T38.<\/dd>\n    <\/dl>\n  <\/section>\n\n  <section class=\"cpc-section\" id=\"cpc-jooks\" aria-labelledby=\"cpc-jooks-title\">\n    <h3 id=\"cpc-jooks-title\">Jooksuklassid T35\u2013T38<\/h3>\n    <p class=\"cpc-section-intro\">Need on ilma jooksuraamita jooksvate koordinatsioonih\u00e4iretega sportlaste klassid. Klassiprofiilides arvestatakse muu hulgas suurenenud lihastoonuse, ataksia ja atetoosi m\u00f5ju. Vajuta klassi kaardile, et lugeda selgitust.<\/p>\n\n    <div class=\"cpc-grid\">\n      <details class=\"cpc-class\" id=\"cpc-t35\">\n        <summary><span class=\"cpc-code\">T35<\/span><span class=\"cpc-class-title\">Piirangud eesk\u00e4tt jalgades<\/span><span class=\"cpc-class-brief\">Jalgade liikumine on m\u00f5jutatud m\u00e4rgatavamalt; k\u00e4te ja kere funktsioon on \u00fcldjuhul paremini s\u00e4ilinud.<\/span><\/summary>\n        <div class=\"cpc-class-body\">\n          <p>T35 profiilis on jalgade liikumispiirangud tavaliselt olulisemad kui k\u00e4te omad. See v\u00f5ib m\u00f5jutada sammu pikkust ja jalgade liikumise kontrolli.<\/p>\n          <p>Jooksukiirus v\u00f5ib kujuneda l\u00fchemate ja kiiremini korduvate sammude abil. \u00dche sportlase jooksutehnika ei pea siiski olema samasugune nagu teisel sama klassi sportlasel.<\/p>\n          <p><a href=\"https:\/\/lexi.global\/sports\/athletics\/track\/t35\">Vaata T35 selgitust ja visuaale LEXI lehel \u2192<\/a><\/p>\n        <\/div>\n      <\/details>\n\n      <details class=\"cpc-class\" id=\"cpc-t36\">\n        <summary><span class=\"cpc-code\">T36<\/span><span class=\"cpc-class-title\">Koordinatsioon ja liigutuste kontroll<\/span><span class=\"cpc-class-brief\">Liikumise ja koordinatsiooni raskused v\u00f5ivad avalduda nii k\u00e4tes kui ka jalgades.<\/span><\/summary>\n        <div class=\"cpc-class-body\">\n          <p>T36 profiilis v\u00f5ivad koordinatsioon ja liigutuste kontroll olla m\u00f5jutatud k\u00f5igis neljas j\u00e4semes. Olulised v\u00f5ivad olla tasakaaluraskused ning tahtmatud v\u00f5i ebat\u00e4psed liigutused.<\/p>\n          <p>Jooksmisel v\u00f5ib see avalduda eba\u00fchtlases sammus ja k\u00e4te-jalgade koost\u00f6\u00f6s. Klassi ei m\u00e4\u00e4rata ainult selle j\u00e4rgi, kui tugevad on jalad v\u00f5i kui kiiresti inimene jookseb.<\/p>\n          <p><a href=\"https:\/\/lexi.global\/sports\/athletics\/track\/t36\">Vaata T36 selgitust ja visuaale LEXI lehel \u2192<\/a><\/p>\n        <\/div>\n      <\/details>\n\n      <details class=\"cpc-class\" id=\"cpc-t37\">\n        <summary><span class=\"cpc-code\">T37<\/span><span class=\"cpc-class-title\">M\u00f5ju eesk\u00e4tt \u00fchele kehapoolele<\/span><span class=\"cpc-class-brief\">\u00dche kehapoole k\u00e4e ja jala liikumine on m\u00f5jutatud rohkem kui teisel poolel.<\/span><\/summary>\n        <div class=\"cpc-class-body\">\n          <p>T37 profiili iseloomustab \u00fche kehapoole suurem liikumis- ja koordinatsioonipiirang. Erinevus v\u00f5ib puudutada nii sama poole k\u00e4tt kui ka jalga.<\/p>\n          <p>Jooksmisel v\u00f5ib n\u00e4ha pooltevahelist erinevust k\u00e4te t\u00f6\u00f6s, sammus ja j\u00f5u rakendamises. Start ja kiirendamine v\u00f5ivad n\u00f5uda selle as\u00fcmmeetriaga kohanemist.<\/p>\n          <p><a href=\"https:\/\/lexi.global\/sports\/athletics\/track\/t37\">Vaata T37 selgitust ja visuaale LEXI lehel \u2192<\/a><\/p>\n        <\/div>\n      <\/details>\n\n      <details class=\"cpc-class\" id=\"cpc-t38\">\n        <summary><span class=\"cpc-code\">T38<\/span><span class=\"cpc-class-title\">V\u00e4iksemad, kuid sporti m\u00f5jutavad piirangud<\/span><span class=\"cpc-class-brief\">Liikumise ja koordinatsiooni m\u00f5jutatus on selle klassir\u00fchma piires v\u00e4iksem, kuid peab vastama klassifikatsioonikriteeriumidele.<\/span><\/summary>\n        <div class=\"cpc-class-body\">\n          <p>T38 profiilis on koordinatsioonih\u00e4ire m\u00f5ju tavaliselt v\u00e4iksem. See v\u00f5ib avalduda \u00fchel kehapoolel, jalgades ja kere piirkonnas v\u00f5i laiemalt kehas.<\/p>\n          <p>Piirang ei pruugi rahulikus k\u00f5nnis kergesti silma paista, kuid v\u00f5ib m\u00f5jutada jooksusammu s\u00fcmmeetriat ja liigutuste t\u00e4psust. CP diagnoos \u00fcksi ei t\u00e4henda automaatselt \u00f5igust T38 klassis v\u00f5istelda.<\/p>\n          <p><a href=\"https:\/\/lexi.global\/sports\/athletics\/track\/t38\">Vaata T38 selgitust ja visuaale LEXI lehel \u2192<\/a><\/p>\n        <\/div>\n      <\/details>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <section class=\"cpc-section cpc-frame\" id=\"cpc-raamjooks\" aria-labelledby=\"cpc-frame-title\">\n    <h3 id=\"cpc-frame-title\">Raamjooks ehk Frame Running<\/h3>\n    <p class=\"cpc-section-intro\">Raamjooksus liigutakse kolmerattalise jooksuraami toel. Raam aitab hoida tasakaalu ning sportlane liigub edasi jalgadega maast t\u00f5ugates. World Para Athletics eristab sellel alal klasse T71 ja T72.<\/p>\n    <div class=\"cpc-grid\">\n      <details class=\"cpc-class\" id=\"cpc-t71\">\n        <summary><span class=\"cpc-code\">T71<\/span><span class=\"cpc-class-title\">Suurem m\u00f5ju kere ja jalgade liikumisele<\/span><span class=\"cpc-class-brief\">Raamjooksu klass sportlastele, kelle kere ja jalgade liikumispiirangud on suuremad.<\/span><\/summary>\n        <div class=\"cpc-class-body\">\n          <p>T71 profiilis m\u00f5jutab koordinatsioonih\u00e4ire tugevalt kere ja jalgade liikumist. Jooksuraam annab stabiilsuse, mille toel saab sportlane kasutada oma liikumisv\u00f5imet edasiliikumiseks.<\/p>\n          <p>Klassi m\u00e4\u00e4ramisel hinnatakse sportlase funktsiooni raamjooksu kontekstis. Seda ei saa otsustada ainult selle j\u00e4rgi, kas inimene kasutab igap\u00e4evaelus ratastooli v\u00f5i muud abivahendit.<\/p>\n          <p><a href=\"https:\/\/lexi.global\/sports\/athletics\/track\/t71\">Vaata T71 selgitust LEXI lehel \u2192<\/a><\/p>\n        <\/div>\n      <\/details>\n      <details class=\"cpc-class\" id=\"cpc-t72\">\n        <summary><span class=\"cpc-code\">T72<\/span><span class=\"cpc-class-title\">Parem liigutuste kontroll raamjooksus<\/span><span class=\"cpc-class-brief\">Kere ja jalgade liikumine ning koordinatsioon on m\u00f5jutatud, kuid funktsioon erineb T71 profiilist.<\/span><\/summary>\n        <div class=\"cpc-class-body\">\n          <p>T72 profiilis on kere ja jalgade liikumise ning koordinatsiooni m\u00f5jutatus m\u00f5\u00f5dukam. Jooksuraam toetab tasakaalu, v\u00f5imaldades suunata jalgade t\u00f6\u00f6d edasiliikumisse.<\/p>\n          <p>T71 ja T72 piiri m\u00e4\u00e4ravad ametlikud klassiprofiilid ja klassifitseerijate hinnang. Klassi ei valita tulemuse v\u00f5i isikliku eelistuse j\u00e4rgi.<\/p>\n          <p><a href=\"https:\/\/lexi.global\/sports\/athletics\/track\/t72\">Vaata T72 selgitust LEXI lehel \u2192<\/a><\/p>\n        <\/div>\n      <\/details>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n  <aside class=\"cpc-note\"><p><strong>Lihtsustatud \u00fclevaade.<\/strong> Sama klassi sportlaste liikumine v\u00f5ib olla erinev. Kirjeldused aitavad klasside p\u00f5him\u00f5tet m\u00f5ista; ametlikul klassifitseerimisel kehtivad World Para Athleticsi reeglid.<\/p><\/aside>\n\n  <section class=\"cpc-section cpc-sources\" aria-labelledby=\"cpc-sources-title\">\n    <h3 id=\"cpc-sources-title\">Allikad ja lisalugemine<\/h3>\n    <ul>\n      <li><a href=\"https:\/\/www.paralympic.org\/athletics\/classification\">World Para Athletics: ametlik klassifikatsiooni \u00fclevaade ja klassifikatsioonireeglid<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"https:\/\/lexi.global\/sports\/athletics\">LEXI: kergej\u00f5ustikuklasside visuaalne selgitus<\/a> \u2013 iga klassi kaardil on link selle klassi lehele.<\/li>\n    <\/ul>\n    <p class=\"cpc-updated\">Allikad \u00fcle vaadatud 6. novembril 2026. Eestikeelsed kirjeldused on selgitavad kokkuv\u00f5tted, mitte ametlike reeglite t\u00f5lge. LEXI pilte ega animatsioone sellele lehele kopeeritud ei ole.<\/p>\n  <\/section>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>CP ja rahvusvahelised jooksuklassid Mida t\u00e4hendavad T35\u2013T38 ning raamjooksu klassid T71 ja T72? Parakergej\u00f5ustikus r\u00fchmitatakse sportlasi selle j\u00e4rgi, kuidas nende puue m\u00f5jutab sportlikku tegevust. Sellel lehel tutvustan CP-ga ehk tserebraalparal\u00fc\u00fcsiga jooksjatele olulisi koordinatsioonih\u00e4iretega sportlaste v\u00f5istlusklasse. Need klassid ei ole m\u00f5eldud ainult CP-ga sportlastele. Kuidas klass m\u00e4\u00e4ratakse? Jooksuklassid T35\u2013T38 Raamjooks T71\u2013T72 Kuidas v\u00f5istlusklass m\u00e4\u00e4ratakse? Mida t\u00e4hendab [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":2575,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"class_list":["post-2625","page","type-page","status-publish","hentry"],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false},"uagb_author_info":{"display_name":"admin","author_link":"https:\/\/endre.pri.ee\/paevik\/author\/admin\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"CP ja rahvusvahelised jooksuklassid Mida t\u00e4hendavad T35\u2013T38 ning raamjooksu klassid T71 ja T72? Parakergej\u00f5ustikus r\u00fchmitatakse sportlasi selle j\u00e4rgi, kuidas nende puue m\u00f5jutab sportlikku tegevust. Sellel lehel tutvustan CP-ga ehk tserebraalparal\u00fc\u00fcsiga jooksjatele olulisi koordinatsioonih\u00e4iretega sportlaste v\u00f5istlusklasse. Need klassid ei ole m\u00f5eldud ainult CP-ga sportlastele. Kuidas klass m\u00e4\u00e4ratakse? Jooksuklassid T35\u2013T38 Raamjooks T71\u2013T72 Kuidas v\u00f5istlusklass m\u00e4\u00e4ratakse? Mida t\u00e4hendab&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/endre.pri.ee\/paevik\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2625","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/endre.pri.ee\/paevik\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/endre.pri.ee\/paevik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/endre.pri.ee\/paevik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/endre.pri.ee\/paevik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2625"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/endre.pri.ee\/paevik\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2625\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2633,"href":"https:\/\/endre.pri.ee\/paevik\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2625\/revisions\/2633"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/endre.pri.ee\/paevik\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2575"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/endre.pri.ee\/paevik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2625"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}